Πράσινο τσάι κατά την εγκυμοσύνη - ποτό ή ποτό
Το ερώτημα αν είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να έχουν πράσινο τσάι πριντώρα δεν έχει ξεκάθαρη απάντηση. Παρά το γεγονός ότι το πράσινο τσάι θεωρείται υπέροχο θεραπευτικό ποτό που μπορεί να σβήσει τη δίψα σας, πολλοί ερευνητές εκφράζουν την άποψη ότι το πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να φέρει όχι μόνο καλό, αλλά και κακό. Κατά τη διάρκεια της έρευνας που διεξήχθη σε πολλά ερευνητικά ινστιτούτα, αποδείχθηκε ότι το πράσινο τσάι στην εγκυμοσύνη εμποδίζει την πλήρη απορρόφηση του φολικού οξέος που περιέχεται σε ορισμένα φάρμακα που προορίζονται για τις μέλλουσες μητέρες. Το φολικό οξύ είναι μία από τις σημαντικότερες ουσίες που απαιτούνται για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου, ειδικά στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η ανεπαρκής περιεκτικότητα σε φολικό οξύ μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη διαφόρων γενετικών ελαττωμάτων. Η κατάχρηση αυτού του ποτού μπορεί να οδηγήσει σε αποκλίσεις στην ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου.
Το πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να καταναλωθείμέτρια, όπως και σε αυτό, καθώς και σε οποιοδήποτε άλλο τονωτικό ποτό, περιέχει καφεΐνη. Μια έγκυος από διάφορες πηγές δεν πρέπει να λαμβάνει περισσότερο από 200 mg καφεΐνης ανά ημέρα. Ως αποτέλεσμα του ηδονικού αποτελέσματος της θεοβρωμίνης και της καφεΐνης σε μια έγκυο γυναίκα, η αίσθημα παλμών μπορεί να αυξηθεί και μπορεί να εμφανιστεί μια απότομη αύξηση της πίεσης, η οποία μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη γενική ευημερία. Μια υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί επίσης να προκαλέσει τοξίκωση. Παράξενη καθώς μπορεί να ακούγεται, το πράσινο τσάι μειώνει μερικές φορές την αρτηριακή πίεση, επομένως αντενδείκνυται σε περίπτωση υπότασης. Εάν καταχραστεί το πράσινο τσάι, εμφανίζεται μερικές φορές ευερεθιστότητα, αϋπνία και η πιθανότητα επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων είναι υψηλή.
Αυτό το τσάι έχει πολλές θετικές ιδιότητες. Έτσι βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος και στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αυξάνει την ανοσία. Το πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά να διατηρούνται υγιή τα ούλα και τα δόντια της μελλοντικής μούμιας. Είναι επίσης χρήσιμο για τη διατήρηση της αντοχής του οστικού συστήματος του σώματος. Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην υγεία των γυναικών.
Το πράσινο τσάι στη σύνθεσή του περιέχει τέτοιαχρήσιμα ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το κάλιο, το ιώδιο, το φθόριο. Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου. Η σύνθεση του πράσινου τσαγιού περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών: B, R, C, PP, K. Με ισχυρή ναυτία, μπορείτε να μασήσετε ξηρά φύλλα πράσινου τσαγιού. Η μέτρια κατανάλωση αυτού του ποτού βοηθά στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης.
Όλες αυτές οι υπέροχες ιδιότητες του πράσινου τσαγιούμιλούν υπέρ της χρήσης του. Έγκυες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι στο ποσό των 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Αυτές οι δόσεις δίνουν στο σώμα της μητέρας χρήσιμες ουσίες, αλλά η υγεία του αγέννητου παιδιού δεν μπορεί να κάνει καμιά βλάβη.
Πολύ συχνά οι έγκυες γυναίκες καταναλώνουνδιάφορα τσάι από βότανα. Πριν καταναλώσετε αυτή ή αυτή τη συλλογή τσαγιού βοτάνων, θα πρέπει σίγουρα να πάρετε συμβουλές από τον γιατρό σας. Παρά το γεγονός ότι οι ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της χρήσης των βοτάνων είναι πολύ μικρά, κάποια από αυτά εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται συχνά στην εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, το χαμομήλι τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμπλουτίζει το γυναικείο σώμα με μαγνήσιο και ασβέστιο, και επίσης προωθεί καλό ύπνο και την εξάλειψη της φλεγμονής των αρθρώσεων. Αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η υπερβολική κατανάλωση χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει σοβαρά, διότι μπορεί να προκαλέσει αποβολή απειλή. Τέτοιο τσάι μπορεί να καταναλωθεί σε ποσότητα 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Όπως κάθε φάρμακο, το τσάι με βότανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή.
