Λινέλαιο με άδειο στομάχι - μια δίαιτα όχι μόνο για τη μέση

Λάδι λάδι από το χρόνο αμυδρή στη Ρωσία δεν χρησιμοποίησεμόνο ως καρύκευμα για πιάτα, αλλά και ως θεραπευτικό ελιξίριο. Εκτιμάτε ότι μόνο δύο κουταλιές αυτού του προϊόντος με κανονική χρήση θα σας επιτρέψουν να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και το επίπεδο χοληστερόλης, να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό των λιπιδίων και να προσαρμόσετε το έργο των νεφρών. Ιδιαίτερα συνιστάται να λαμβάνετε λιναρόσπορο με άδειο στομάχι για όσους πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα.

Οφέλη ομορφιάς

Τώρα στη σύγχρονη Ρωσία αναβιώνει ενεργάτο ενδιαφέρον για τις παραδόσεις και τα έθιμα των προγόνων μας. Μην μείνετε μακριά από τις τάσεις της μόδας και τους διατροφολόγους. Έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα διατροφής που δεν στοχεύει τόσο στη μείωση του βάρους, αλλά και στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς. Η ιδέα μιας δίαιτας είναι απλή: το λιναρόσπορο με άδειο στομάχι λαμβάνεται καθημερινά τα πρωινά, 15 λεπτά πριν το πρωινό, στη συνέχεια το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ. Το επιτρεπόμενο ποσό είναι τρία κουτάλια (τραπέζι) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες, δημητριακά και άλλα πιάτα, τα οποία πρέπει να ξαναγεμιστούν μετά το μαγείρεμα. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι η θερμική επεξεργασία μετατρέπει το λιναρόσπορο από ένα προϊόν χρήσιμο σχεδόν σε ένα δηλητήριο.
Αν αυτή η ιδέα δεν είναι για κάποιο λόγο ή άλλοέπρεπε να δοκιμάσει, να αντικαταστήσει το λάδι με λιναρόσπορο, το οποίο μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με οποιοδήποτε πιάτο, εμπλουτίζοντας έτσι όχι μόνο τη γεύση του αλλά και τη σύνθεση του. Από άλλες απόψεις, η διατροφή πληροί όλους τους κανόνες της ορθολογικής διατροφής. Προτιμούνται τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί με την προσθήκη πίτουρου, λευκού κρέατος και ψαριού.

Ένα τέτοιο σχέδιο διατροφής θα λύσει πολλά προβλήματα,όπως είναι η υπερβολική ξηρότητα και τα εύθραυστα μαλλιά και τα νύχια, το ερεθισμένο ή λεπτόκοκκο δέρμα. Η περιεκτικότητα των φυτοορμωνών στο λιναρόσπορο παρόμοια με εκείνη του θηλυκού οιστρογόνου καθιστά δυνατή τη χρήση του για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS και του PKC. Αμέσως θα κάνω μια κράτηση, αυτή η ομιλία δεν πηγαίνει για την πλήρη εξάλειψη μιας αδιαθεσίας. Λίγο σε αυτή την περίπτωση, το έλαιο λινάρι με άδειο στομάχι θα βοηθήσει. Θα μειώσει μόνο τα συμπτώματα λίγο.

Από τις επτά ασθένειες ...

Οι σύγχρονοι γιατροί σημειώνουν ένα σημαντικό όφελοςλινέλαιο και από αυτό στη θεραπεία των γαστρεντερικών παθήσεων. Πιστεύεται ότι στο πλαίσιο της ιατρικής περίθαλψης ημερήσια πρόσληψη αυτών των προϊόντων προάγει την επούλωση και να ανακουφίζει από τον πόνο. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται για να πάρουν το λινέλαιο με άδειο στομάχι, για την προστασία του βλεννογόνου από ερεθιστικές τροφίμων. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να αντικατασταθεί με ένα αφέψημα από λιναρόσπορο, έχει επίσης καλή σκληρότητα και απαλά τυλίγει τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων.

Το έλαιο λιναρόσπορου θεωρείται επίσης επαρκέςένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη βρογχίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, το εγώ χρησιμοποιείται με τη μορφή εφαρμογών στο στήθος. Σήμερα υπάρχουν διάφορα παρασκευάσματα με βάση το έλαιο λιναρόσπορου, το οποίο περιέχει επίσης ένα σύνολο άλλων φαρμακευτικών φυτών. Φυσικά, μην αγνοείτε την παραδοσιακή ιατρική. Η θεραπεία της βρογχίτιδας πρέπει να βρίσκεται υπό τον έλεγχο του γιατρού και με τις συστάσεις του.

Ένα μίγμα της κολοκύθας και των σπόρων λίνου έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό με επιτυχία για την θεραπεία των εντερικών παρασίτων σε παιδιά και ενήλικες. Και τα δύο συστατικά έχουν έντονο αντιελμινθικό αποτέλεσμα.

Το λιναρόσπορο έχει εξαιρετικές αναγεννητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται για ασθένεια των ούλων, στοματίτιδα, αμυγδαλίτιδα.

Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις καλλυντικές ιδιότητεςπροϊόντος. Δεν ήταν σήμερα να χρησιμοποιούμε λιναρόσπορο για το πρόσωπο και τα μαλλιά. Αλλά με το κύμα ενθουσιασμού για όλα τα φυσικά, το ενδιαφέρον για τα παλιά φιλικά προς το περιβάλλον καλλυντικά ανανεώθηκε. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χρήση οποιουδήποτε φυτικού ελαίου ως ανεξάρτητου προϊόντος στη φροντίδα του δέρματος δεν έχει την παραμικρή έννοια. Περισσότερη χρήση του λιναρόσπορου θα φέρει, εάν το χρησιμοποιείτε για να κάνετε μάσκες μαλλιών, περιοχές λαιμού και δερμάτων.

Για Υγεία και Ομορφιά

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να πάρεις ένα σεντόνιαπετρελαίου και πώς να διακρίνει ένα χρήσιμο προϊόν από πλαστογραφία. Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη παράγραφο. Όπως έχετε ήδη καταλάβει, το τηγανίζετε με λιναρόσπορο δεν αξίζει τον κόπο. Εάν δεν χρησιμοποιείτε το προϊόν ως φάρμακο, απλά δώστε σαλάτες από διάφορα λαχανικά, δημητριακά, βραστές πατάτες. Φυσικά, μην είστε υπερβολικά ζήλο. Ακόμη και χρήσιμα λίπη σε περίσσεια μπορούν να αποθηκευτούν σε κιλά επιπλέον. Ο ρυθμός κατανάλωσης είναι 40 ml την ημέρα. Και μην ξεχνάτε ότι το φυτικό έλαιο είναι προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας. Επιπλέον, θα πρέπει να θυσιάσετε λίπη στα ζώα, μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος.

Σήμερα, οι κατασκευαστές συχνά δίνουν έξωποιοτικό λιναρόσπορο είναι ένα τελείως διαφορετικό προϊόν. Λαμβάνεται με επεξεργασία σπόρων από ίνες λίνου. Ζημία από αυτόν, φυσικά, όχι, αλλά είναι απίθανο να επωφεληθούν. Το έλαιο λιναρόσπορου, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί χωρίς φόβο, πρέπει να είναι το χρώμα του καλαμποκιού γάλακτος και να έχει τη μυρωδιά του κοπιασμένου γρασιδιού, το οποίο με την πάροδο του χρόνου μετατρέπεται σε ψάρι. Η επίγευση του φρέσκου προϊόντος με ελαφριά πικρή γεύση.