Κυτταρίτιδα: τα αίτια και τα μέσα για την καταπολέμησή της

Μια γυναίκα θέλει πάντα να φανεί όμορφη καιελκυστικό, γι 'αυτό πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας από νεαρή ηλικία. Ακόμα και στα νιάτα του, μπορεί να αρχίσει να αναπτύξουν κυτταρίτιδα. Οι αιτίες της εμφάνισής του μπορεί να είναι οι πιο ποικίλες: από τον υποσιτισμό και τον καθιστό τρόπο ζωής έως την παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος. Πώς μπορούμε να τα εντοπίσουμε στα αρχικά στάδια, να αποφύγουμε την εμφάνιση και ποια μέσα αγώνα είναι πιο επιτυχημένα; Η κυτταρίτιδα μπορεί ασφαλώς να ονομαστεί το αποτέλεσμα της εικόνας της σημερινής ζωής και για να ξεφορτωθεί εντελώς αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσουμε πλήρως τη διατροφή και όλες τις συνήθειες.

Οι αιτίες της "φλούδας πορτοκαλιού"

Τι προκαλεί αυτή τη φοβερή κυτταρίτιδα; Οι λόγοι για την ανάπτυξή της θα μπορούσαν να είναι οι εξής: χαρακτηριστικά της εφηβείας, η ορμονική ανεπάρκεια, εγκυμοσύνη, χρήση αντισυλληπτικών, η καθιστική ζωή, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η χρόνια στέρηση ύπνου, η κακή διατροφή. Σε περίπτωση παραβίασης της ισορροπίας νερού-άλατος στο γυναικείο σώμα μπορεί επίσης να αναπτύξουν κυτταρίτιδα, μπορεί να είναι ένας δείκτης της γενικής διαταραχής στο σώμα, το οποίο έχει προκύψει λόγω ορμονικών διαταραχών, μειωμένη μυϊκό τόνο, αδυναμία των αγγείων και τη στασιμότητα στο αίμα και της λέμφου. Σε διάφορες περιπτώσεις την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, προκαλεί μπορεί να είναι η κληρονομικότητα, ένα κακό περιβάλλον και συνεχές άγχος.

Βαθμοί κυτταρίτιδας

Είναι δυνατόν να το προσδιορίσετε στα αρχικά στάδια, έτσι ώστενα αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξη; Για να προσδιοριστεί ο βαθμός της εφαρμοσμένης δοκιμής απογύμνωσης, ενώ ελαφρώς πιέζοντας το σώμα στην περιοχή των γοφών, οι εμφανισμένοι μούλια και οι κοιλότητες είναι το πρώτο σημάδι κυτταρίτιδας, αυτό μπορεί να ονομαστεί το πρώτο στάδιο.
Όταν τα δεύτερα σημάδια είναι ορατά και χωρίς τσίμπημα, το τρίτοσυνοδεύεται από αυξημένο σωματικό βάρος, πιθανότατα, υπάρχουν μεγάλα προβλήματα στις μεταβολικές διαταραχές. Ο τέταρτος βαθμός οδηγεί σε υπερβολικά εύθρυπτο σώμα, πολυάριθμες σφραγίδες.

Πώς να χειριστείτε την κυτταρίτιδα

Οι βασικές μέθοδοι μάχης μπορούν να ονομαστούν σωστέςτη διατροφή, την άσκηση και τη διεξαγωγή μασάζ και περιτυλίξεων κατά της κυτταρίτιδας. Γιατί υπάρχει ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα όπως η κυτταρίτιδα; Οι λόγοι γι 'αυτό βρίσκονται σε ανεπαρκείς ποσότητες νερού μεθυσμένος ανά ημέρα, το ποσοστό θα πρέπει να είναι περίπου 1,5-2 λίτρα, θα αποσύρει τις τοξικές ουσίες από το σώμα. Το επόμενο υποχρεωτικό βήμα είναι η διατροφή και η σωστή διατροφή. Εκτός από το νερό θα πρέπει να πίνετε αφέψημα των βοτάνων από χαμομήλι, σκύλο αυξήθηκε, φρέσκα χυμούς, πράσινο τσάι. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δομής του υποδόριου στρώματος, θα ενεργοποιήσει τις μεταβολικές διεργασίες. Ένας εξαιρετικός συνδυασμός θα είναι η εκμετάλλευση μασάζ και περιτύλιξης, για αυτή τη χρήση πηλό, λάσπη, φύκια.

Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετεένα ειδικό μασάζ από κυτταρίτιδα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μετά από ένα ντους ή ένα λουτρό, το ατμό σώμα μπορεί να ζυμώνεται γρήγορα. Επίσης, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στον τρόπο λειτουργίας των ημερών τα αθλήματα όπως το τρέξιμο, το περπάτημα, το ποδήλατο, το κολύμπι. Καλύτερα στα αρχικά στάδια για να αρχίσει να θεραπεύει την κυτταρίτιδα, τα αίτια μπορούν να εντοπιστούν και να αποφευχθεί αυτή η δυσάρεστη ασθένεια και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτήν για πάντα.